Здоровье - Гипотиреоз - Природные средства для underactive щитовидной железы



Гипофункция щитовидной железы можно лечить с помощью некоторых диетических инструкций и изменение образа жизни. Прочитайте эту статью, чтобы получить полезную информацию о натуральных средствах для этого расстройства. Медицинское название гипофункция щитовидной железы гипотиреоз. Это общая проблема щитовидной железы характеризуется производством меньшее количество гормонов щитовидной железы в организме. Щитовидная железа-это маленькая по размеру железа, расположенная посередине нижней части шеи. Эта железа является жизненно важным для нашего организма, поскольку гормоны, вырабатываемые ею, важно выполнять некоторые из наиболее важных обменных процессов организма. Когда производство тиреоидных гормонов низок, то это приводит к чрезмерному увеличению веса, недостаток энергии, ослабление мышцы и суставы тела, ухудшение состояния кожи и т. д.. Гипофункция щитовидной железы у женщин может привести к нарушения менструального цикла и бесплодие.

--- Натуральные добавки для улучшения функции щитовидной железы

Натуральные Методы Лечения
Лекарственное лечение щитовидной железы предполагает использование синтетического гормона таблетки, чтобы восстановить баланс уровень гормонов щитовидной железы в организме. Есть несколько прекрасных природных средств, которые оказывают благотворное воздействие на симптомы, но не такие сильные как лекарство. Если ваш врач предполагает, что такое лечение достаточно для лечения вашего заболевания, то вы можете попробовать их. Некоторые естественные способы заключаются в следующем:

--- Низкие Симптомы Щитовидной Железы

Следуйте гипотериоз диета
Щитовидной железы нуждаются в различных питательных веществ, чтобы функционировать должным образом. Поэтому, underactive щитовидной железы диета должна включать в себя все такие продукты, которые смогут предоставить вам эти питательные вещества. Йод необходим для здорового функционирования щитовидной железы. Она может быть получена из ряда морепродуктов, такие как сардины, пикша, тунец, макрель, морские водоросли, водоросли и т. д.. Жирных кислот, но не все, еще настоятельно рекомендуется рациона в это состояние и общие источники треска, лосось, льняное семя, грецкие орехи, миндаль и т. д.. Потребление Селена должна быть увеличена с помощью цельнозерновой хлеб, макароны, черный хлеб, бразильские орехи, мясо птицы, печень, свинина, и т. д. Высоким содержанием клетчатки, такие как абрикосы, бананы, авокадо, спаржа, морковь, и т. д. важно, чтобы получить облегчение от запора. Наряду с этими продуктами, пейте 6-8 стаканов воды, так как он улучшает метаболизм, а также помогает в потере веса.

Избегать пищевых продуктов, которые подавляют функции щитовидной железы
Goitrogens является одним из таких компонент, который мешает функционированию щитовидной железы и замедляет производство гормонов щитовидной железы в организме. Он присутствует в таких овощах, как брокколи, цветная капуста, капуста, Брюссельская капуста и т. д.. Соя, просо, арахис, и т. д.. другие продукты, которые содержат goitrogens. Следовательно, их следует избегать. Однако, эти продукты можно принимать в небольших количествах после приготовления как тепло разрушает зобогенных соединений. Рафинированные углеводы нашли в белую муку, белый сахар и обработанные пищевые продукты, как кофе, содовой, чая и алкоголя следует избегать в этом состоянии.

Принимать Пищевые Добавки
Витаминные добавки хороши тем, что они помогают организму использовать пищевых веществ и получения максимальной энергии. Рыбий жир добавки обеспечивают необходимые жирные кислоты. Добавки, такие как цинк, медь и йод улучшают функционирование щитовидной железы. Те, кто страдает от щитовидной железы из-за дефицита Селена, должны принимать добавки этого минерала. Тем не менее, рекомендуется, чтобы вы проконсультировались с вашим врачом, прежде чем начинать любую из этих добавок.

Регулярно
Получить в привычку делать некоторые нежные упражнения в течение получаса пять раз в неделю. Есть несколько преимуществ, осуществляющего в этом состоянии. Это может облегчить многие из симптомов. Это улучшает уровень метаболизма и повышает уровень энергии. Это также поможет контролировать проблему увеличения веса. Вы можете также избавиться от других проблем, таких как потеря аппетита, проблемы со сном и депрессия связаны с гипотиреозом.

Держите стресс свободный ум
Стресс оказывает негативное воздействие на функционирование щитовидной железы. Высокий уровень стресса также может способствовать дальнейшему увеличению веса. По этой причине, необходимо снизить психическое напряжение. Йога, глубокое дыхание, медитация и т. д.. некоторые отличные способы, чтобы расслабить ваш разум.

Пройти Иглоукалывание Терапия
Иглоукалывание может использоваться как альтернативный способ для лечения щитовидной щитовидной железы. Это лечение приводит к заметному улучшению функционирования щитовидной железы. Она включает в себя вставки из небольших иголок в определенные участки тела для стимуляции функции щитовидной железы. Однако, это должно быть сделано опытным врачом только.

Вы должны продолжать все эти природные средства для щитовидной железы в течение всей жизни. Вы должны контролировать уровень гормонов щитовидной железы в организме время от времени. Если протокол испытаний свидетельствует о том, что уровень гормонов щитовидной железы увеличивается, то необходимо обратиться к врачу, который назначит вам лекарства, и образ жизни и диетические изменения, связанные в вашу пользу здоровья.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Природные средства для underactive щитовидной железы Природные средства для underactive щитовидной железы