Дом и семья - Образ жизни - Загрязнение воздуха в помещениях





--- Это съесть за день!


--- Спа для 2




Как здоровый воздух в вашем доме? Загрязнение воздуха повышает риск респираторных и сердечно-сосудистых проблем у взрослых и детей.










Большинство людей думают о своей родине как их оазис, защищенное пространство, где можно отдохнуть после долгого дня. Но в зависимости от мероприятия мы проводим время дома, воздух внутри может быть менее чистым, чем мы думаем.
Опасности для здоровья
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), примерно 4. 3 млн. человек ежегодно умирают от воздействия загрязненного воздуха внутри помещений в результате приготовления пищи при помощи твердого топлива. Хотя это может не быть проблемой в Канаде, загрязнения воздуха—не в закрытом помещении и на открытом воздухе—не увеличивает риск сердечно-сосудистых и хронических респираторных заболеваний у детей и взрослых.
Есть много мероприятий, которые мы выполняем на ежедневной основе того—и продуктов, которые мы имеем—не, что увеличение количества и концентрации загрязняющих веществ, таких как

угарный газ от табачного дыма и камины
формальдегид из новых ковров и мебели
диоксид азота от приготовления пищи на газовых плитах
твердые частицы сажи из камина или аэрозольные баллончики
токсичные металлы, такие как свинец с металлическим сердечником свечи фитили
антипирены в диваны и телевизоры
бисфенол а (bpa) в пластмассовых и пластиковых водопроводных труб

Приготовления пищи, дровяная, используя свечи или масляные лампы, курение сигарет и других форм табака, покупка новой мебели или ковров, и с помощью электронных устройств можно всего загрязняют домашних условиях.
Осознаем мы это или нет, мы проводим большую часть нашего времени в помещении. Маленькие дети могут тратить столько, сколько 90 процентов своего времени в помещении, постоянно подвергается воздействию загрязняющих веществ, которые могут увеличить риск возникновения аллергии и астмы.
Приготовление
Растительного масла, газы могут содержать канцерогенные соединения, такие как полициклические ароматические углеводороды, бензол и формальдегид, которые могут вызвать повреждения ДНК и липидов . Эти химические вещества также могут вызвать раздражение слизистой оболочки дыхательных путей (слизистая оболочка).
Дон и rsquo;т остановить, хотя готовить! Домашнего приготовления является более предпочтительным, чтобы поесть, но выбрать здоровые варианты, такие как браконьерство, паром, или едят продукты сырыми вместо жарения, потушите и eacute;ING, или поджаривание пищи при высоких температурах.
Приготовление пищи на газовой плитой—не будь то дома или в ресторане—не без помощи надлежащей системы вентиляции, можете добавить оксидов азота, оксида углерода и формальдегида в воздухе. По оценкам Агентства по охране окружающей среды США, что в 55 до 70 процентов домов в США с газовыми плитами, выбросы диоксида азота превышают стандарты чистого воздуха .
Решение
Готовить с открытыми окнами или, если вы пользуетесь газовой плитой, инвестировать в вентиляционной вытяжкой. Избегайте жарки продуктов при высоких температурах. Вместо этого, паровые овощи на сковороде, потом полить с органическим оливковым маслом перед подачей. Добавить свежие травы для пикантный вкус.
Горящие свечи
Они добавляют красиво светятся в комнату, что делает его выглядеть празднично и романтично, но если свечи изготовлены из чистого пчелиного воска или сои, они также испускают бензол, толуол, и другие легкие ароматические углеводороды. При использовании ароматизированных свечей или парфюмированных освежителей воздуха, есть Дополнительная нагрузка на эндокринную систему фталатов тоже.
Решение
Если вы любите горящие свечи, придерживаться пчелиного воска или сои. Они могут быть немного более дорогостоящими, но они имеют заметные преимущества: они горят чистым и дольше, запах приятный, естественно, и изготавливаются из возобновляемых ресурсов.
Дровяная
Мелкие частицы является одной из главных угроз для здоровья, когда дело доходит до воздуха, и в результате сжигания древесины, курение, приготовление пищи, подметание, которое приостанавливает частиц пыли в воздухе. Твердых частиц генерируется на открытом воздухе. Думаю, пыльцы, остатков пестицидов и выхлопных газов автомобилей . Малый размер частиц позволяет им проникать в дыхательные пути и пойти дальше в клетки, вызывая воспалительные реакции и окислительный стресс.
Твердых частиц увеличивает риск астмы и аллергии у детей, и увеличение ежедневного воздействия были связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Решение
Открывать окна как можно чаще. Если у вас есть домашние животные и склонной к аллергии членов семьи, можно установить очиститель воздуха с HEPA фильтр и убрав ковры. Если у вас есть дровяная печь или камин, убедитесь, что ваш дымоход регулярно чистить и источника тепла функционирует должным образом, чтобы снизить воздействие дыма внутри помещений .
В офисе
В офисе новая мебель и ковры, прибывают в стоимость, буквально и иначе. ДСП мебель; бумага; оргтехника, включая принтеры, копировальные аппараты и компьютеры; краски и лаки-все это повышает концентрацию летучих органических соединений (Лос), таких как формальдегид, бензол и толуол в рабочем пространстве.
Во многих проектируемых зданий, окна не могут быть открыты, что может привести к плохой вентиляции и недостатка свежего воздуха. Лет исследования, проведенные в НАСА, показали, что растения могут быть эффективны смывки, и они, кажется, работают лучше всего в тех районах, где мало открытого окна вентиляции.
Электроника, как дома, так и в офисе, являются источниками загрязнения воздуха в помещении . Когда в использовании, они испускают бромированные антипирены и bpa, как известно эндокринной системы, которые также присутствуют в домашней пыли. Исследования показали, что bpa и замена АБП концентрации химического вещества были выше в офисной пыли, чем в домашней пыли. Но исследователи считают, что БИСФЕНОЛ в пыль представляет лишь часть воздействия на человека . АДС мы потребляем в нашем рационе являются гораздо более распространенным источником ОПФ.
Решение
Зеленый. Заполнить пространство с воздухом-очистка растений, чтобы снизить концентрацию токсичных веществ, таких как паук растений, бамбуковые пальмы, фикусы, и Драцены. При комплектации офиса, искать "зеленые" мебель и меньше загрязняют окружающую среду электронных устройств, а также сократить использование пластика, основным источником выделения газов, насколько это возможно.
Пыль нарушителей
Контроль домашней пыли является одним из лучших способов профилактики и лечения респираторных заболеваний.

Мыть часто, используя фильтр HEPA-оснащен пылесос.
Открывайте окна чаще, особенно, когда вы готовить, убирать, или ТВ или компьютеров.
Стирать постельное белье раз в неделю в горячей воде, чтобы убить пылевых клещей.
Удалить пыль влажной тряпкой хотя бы раз в несколько дней.
Де-беспорядок ваш дом, чтобы уменьшить площадь поверхности, которая притягивает пыль.

Что и rsquo;s в пыли?
Это и rsquo;s время, чтобы объявить пыли в дом вредителей. Недавние исследования показали, что домашняя пыль может нести в себе множество угроз для здоровья, особенно для тех, кто страдает от аллергий, астмы и других легочных заболеваний:

пылевые клещи и их помет
грибы
БПА
бромированные антипирены
фталаты
твердых частиц






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Загрязнение воздуха в помещениях Загрязнение воздуха в помещениях