Здоровье - Общественного Здравоохранения - Локус контроля









Мы рассмотрим многие из lifeâ??с опытом, как хороший, плохой, или где-то посередине. Мы кредитуем наших достижений в жизни на удачу или личных усилий или, опять же, где-то посередине.










Мы рассмотрим много из жизни–это опыт, как хороший, плохой, или где-то посередине. Мы кредитуем наших достижений в жизни на удачу или личных усилий или, опять же, где-то посередине. Эти факторы отражают нашу локус контроля, и они имеют огромное влияние на наши успехи в учебе, карьере, отношениях и здоровье.
Каков ваш локус контроля? Какие силы несут ответственность за свои успехи и неудачи?
Внутренние Против Внешних
и ldquo;психологи называют людей, которые берут кредит для успеха и вину за неудачу &амп;так называемый; внутренние и rsquo;,” в говорит психолог Эндрю Уильямс. и ldquo;Интерналы считают, что они несут ответственность за хорошие и плохие вещи, которые происходят с ними. » из них стремятся быть самостоятельными и гордиться победой; они чувствуют стыд за поражение.
и ldquo;внешние, с другой стороны, винить внешние силы или невезение, неудачи и приписывать свои успехи на удачу,» из-поясняет Уильямс. и ldquo;экстремальные внешние не считают, что их поведение влияет на их жизнь. Внешние фаталистическое. »из
Короче говоря, внутренние и внешние дела сделали. Конечно, многие люди попадают в середине этого континуума. и ldquo;лиц, которые поддерживают баланс между интернализма и экстернализма часто счастливее и травматологии; говорит Уильямс. и ldquo;они знают, что находится под их контролем, а что нет. »из
Самообнаружения Тесты
Экспериментальный психолог, Уильямс вводят личностные тесты почти полмиллиона человек для власти, академические и корпоративные организации. В причудливый новую книгу о самопомощи, как Вы сравниваете? 12 простых тестов, чтобы обнаружить скрытые истины о вашей личности (в Перигее, 2004), Уильямс представлены 12 известных научно разработанных тестов личности для читателей, чтобы узнать больше о ключевых аспектах себя. Идея Уильямс–это подход заключается в том, что вы можете узнать больше о себе, принимая эти короткие тесты, чем вы можете, прочитав стопку книг по самосовершенствованию.
Теория локуса контроля ничего нового. Он был разработан на основе теории социального научения, разработанная психолог Джулиан Роттер в 1966 году. Теория социального научения гласит, что человек учится на основе его или ее истории подкрепления, то есть поощрения или похвалы дано другим в ответ на поведение. От социальной теории научения Роттер разработал локус контроля строительства.
Последствия
По словам Уильямс, концепция локуса контроля имеет глубокие культурные и социальные последствия. Почему? и ldquo;потому что это влияет на мотивацию и травматологии; он подчеркивает. и ldquo;когда вы планируете сделать что-то, вы рассмотреть последствия вашего поведения. » из например, вы можете хотеть получать больше на работе. Если вы являетесь внутренних (вы верите, что вы контролируете вашу судьбу), вы будете работать тяжелее, чтобы сделать, что поднять. и ldquo;однако, если Вы не внешнего (вы верите, что ваши усилия не повлияет на вашу судьбу), ваш работать не будут вознаграждены, дерева и других материалов; говорит Уильямс. и ldquo;но, если вам повезет, вы и rsquo;будете получать прибавку. »из
Аналогичным образом, интерналы считают успех отношения основаны на усилия, которые они вложили в их любви, а внешние, как правило, считают, что им повезло в хороших отношениях. и ldquo;и” в Уильямс говорит, и ldquo;эффект эти убеждения является глубоким. Внутренние органы будут работать на их отношения сложнее, потому что они чувствуют, что они имеют право собственности на них. »из
Кто Лучше Тарифы?
Вку Дон и rsquo;т должен жить лучше, чем их внешние аналоги. Многие про очень счастливых людей. и ldquo;думаю, что сильно религиозные люди, которые считают, что их существование находится в руках их боги,” в говорит Уильямс. и ldquo;они перевернули управления к духовной сущности и чувствую себя намного более непринужденно с &амп;так называемый; Бог как их пилот&амп;. » из лично, Вильямс считает, интерналы лучше в североамериканском обществе, где мы склонны поощрять внутреннюю мотивацию людей. и ldquo;наши страны были основаны людьми, которые взять под контроль свою судьбу и травматологии; он говорит .
Новые исследования молочной железы и больных раком толстой кишки, посттравматический страдальцев боли и клинически ожиревшие люди, в частности, показывают, что люди с внутренним локус-контролем намного лучше, чем их внешние аналоги.
Изменение Локуса контроля
Да, вы можете медленно изменять ваше мышление. Чтобы стать более внутренние, и ldquo;представьте себя в качестве руководителя различных задач и травматологии; объясняет Уильямс . и ldquo;представьте, что вы босс вашего здоровья, например, и что только вы несете ответственность за управление благоустройства. » из стали более внешние, понимаю, что Вы не несете ответственности за все (как погода, ошибки других, свои гены). и ldquo;[внутренние органы] должны медленно признать, что аспекты жизни находятся вне их контроля и травматологии; он говорит .
Социально-Экономические Факторы
Семейный стиль и ресурсы, культурную стабильность и опытом с мероприятий, направленных на вознаграждение могут повлиять на развитие локус контроля. Многие внутренние органы, например, выросли в семьях, которые моделируются типичные внутренние убеждения. Эти семьи подчеркнул, усилий, образования, ответственности и мышление. Родители обычно отдавали своих детей вознаграждение они обещали им. В отличие от внешних, как правило, связаны с низким социально-экономическим статусом, потому что бедные люди имеют меньше контроля над своей жизнью. Обществах, переживающих рост социальной напряженности Продолжительность из-под контроля, так люди в таком обществе становятся все более внешние. и ldquo;в США, чем темнее ваша кожа, тем больше у тебя шансов быть внешним и травматологии; Уильямс государств. и ldquo;однако, это может быть потому, что это реальность. Афро-американцы имеют меньше возможностей, и на много, сложнее работа не приводит к успеху. »из
Вот это то, что демонстрирует этот далее. и ldquo;очень привлекательными и очень непривлекательной женщины, как правило, внешние. Почему? Потому что если ты красива, то не важно как вы будете действовать или то, что вы говорите, люди будут лебезить перед Вами и будьте добры и социального по отношению к вам и травматологии; говорит Уильямс. и ldquo;аналогично, непривлекательных женщин постигнет та же участь, дерева и других материалов; объясняет Уильямс, в которые они испытывают неприятие основывается исключительно на их внешность, не их действия. и ldquo;эти люди действительно Дон и rsquo;т иметь возможность влиять на свою жизнь через свои действия и травматологии; он заключает.
Итак, каков ваш локус контроля? Взять сопровождающего анкету ниже, чтобы узнать.
Разные Предпочтения
Вы, наверное, можете догадаться, что внутренние и внешние имеют разные предпочтения. и ldquo;внешние предпочитают отдыхать, играя в азартные игры как лотерея или игровые автоматы, в говорит Уильямс . и ldquo;они также предпочитают приключенческий телевидение. Внешние наиболее комфортно, когда другие находятся в контроль над своей судьбой. » из внутренних органов, с другой стороны, как игры, такие как шахматы или теннис. Другие отличия:

Внутренние мечты о достижении целей. Внешние больше беспокоиться о не.
Интерналы, как правило, имеют более активную чувством юмора и более политически активным.
Внешние более убедил рекламы.
Интерналы более склонны к износу ремней безопасности .
Вку попробовать, чтобы оставаться здоровым, читая о связанным с охраной здоровья; они берут ответственность за свое благополучие и интересуют профилактические меры.
Внешние фаталисты, они верят, что их контракт недугов, вне зависимости от своих действий; тогда они полагаются на медицинское сообщество, чтобы исправить их бед.

Почему У Вас Это Получается?
Ответьте на следующие вопросы, обводя кружком число, которое лучше всего отражает вашу точку зрения. Нет правильных или неправильных ответов и там нет ограничения по времени . Примечание: шкала ответ намеренно отменил на вопросы 2, 4, 6 и 8.
и nbsp;



и nbsp;
Категорически не согласен
Категорически не согласен


1. Когда я добьюсь успеха на задачи, это и rsquo;ы, как правило, потому что я упорно работал.
1
2
3
4
5
6


2. Как хорошо я ладить с окружающими, действительно зависит от их поведения.
6
5
4
3
2
1


3. Оформление брака последней занимает много тяжелой работы.
1
2
3
4
5
6


4. Когда я получу то, что хочу, то и rsquo;ы, как правило, потому, что я и rsquo;м повезло.
6
5
4
3
2
1


5. Моя жизнь определяется моими собственными действиями.
1
2
3
4
5
6


6. Во многом мое здоровье зависит больше от окружающей среды и генетики, чем от моих собственных действий.
6
5
4
3
2
1


7. Когда я разрабатывала план, я и rsquo;м уверен, что я могу заставить его работать.
1
2
3
4
5
6


8. Многие браки распадаются из-за внешних обстоятельств.
6
5
4
3
2
1



Забил
Меньше 20 = внешние 20 до 40 = сбалансированный свыше 40 = Внутренняя
Источник: Почему У Вас Это Получается? Краткая анкета Локус контроля Андрей Н. Уильямс &копия; 2004. Используется с разрешения.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Локус контроля Локус контроля